BCAA, BCAA’s, Branched-chain amino acids, กรดอะมิโน(Amino acid), Isoleucine(ไอโซลิวซีน ),Leucine(ลิวซีน), Valine( วาลีน), L-Glutamine(แอลกลูตามีน), L-carnitine(แอลคาร์นิทีน), L-Arginine(แอลอาร์จินีน), อาหารเสริม(Supplement), นูทริชั่น(Nutrition), แทนมื้ออาหาร, กล้ามเนื้อ(Muscle), สร้างกล้ามเนื้อ, ออกกำลังกาย(Exercise), ฟิตเนต(Fitness), ลดน้ำหนัก, เพิ่มน้ำหนัก, เพาะกาย, เล่นกล้าม, ฟิตเนต, เวย์โปรตีน(Whey Protein), เวย์โปรตีนไอโซเลต(Whey Protein Isolate), เวย์โปรตีนคอนเซนเทรต(Whey Protein Concentrate), ซอยโปรตีน(Soy Protein), ซอยโปรตีน ไอโซเลท(Soy Protein Isolate), โปรตีน(Protein), คาร์โบไฮเดรต(Carbohydrate), ไขมัน(Fat), วิตามิน,ไวตามิน(Vitamin), พลังงาน, กำลัง, สารให้ความหวาน, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, น้ำตาล, น้ำตาลซูโครส(Sucrose), ซูคราโลส(Sucralose), แอสปาแตม(Aspartame), อะเซซัลเฟมเค(Acesulfame-K), ปราศจากน้ำตาล, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, Low carb, โปรตีนสูง, Free Lactcse, ไขมันต่ำ, ดูดซึมเร็ว, เลขทะเบียน อย., เลขทะเบียนตำรับอาหาร, GMP, เวย์ไทยคุณภาพ,เวย์ไทยที่กำลังเป็นที่นิยม, ถูกต้องตามกฎหมาย, ใช้เวย์โปรตีนไอโซเลท 100 %, นักกีฬาส่วนใหญ่เลือกใช้

freakwhey.com
06/01/2555 20:04 น. , อ่าน 1,332 ครั้ง
เข้าฟิตเนสทุกวันเป็นไรไหมครับ
flooklismz
06/01/2555
20:04 น.
คือช่วงนี้ผมฟิตแล้วก็เร่งตัวเองมาก อยากมีกล้ามไวๆ เล่นทุกวันเลยเป็นไรไหม หรือว่าควรจะมีวันพักบ้างครับ
ความคิดเห็นทั้งหมด 2 รายการ |
ความคิดเห็นที่ 1
nuttaphat33710
06/01/2555
20:10 น.
เร่งมากก็ไม่ได้แปลว่าจะมีกล้ามเนื้อไวนะครับ กล้ามเนื้อจะใหญ่ขึ้นพัฒนาขึ้นตอนที่เราพัก ละถ้านายไปทุกวันแบบนี้กล้ามเนื้อก็ได้พักน้อยสิครับ อย่าไปรีบ รีบไปก็ไม่มีหรอก มันต้องใช้เวลา
ตัวอย่างง่ายๆ นายลองยกดัมเบลไปดิ 500 ทีมันก็ไม่ขึ้นหรอก มันต้องใช้เวลา
ความคิดเห็นที่ 2
naipoll
12/01/2555
12:18 น.
แ้ล้วควรทำอย่า่งไรดีครับ สำหรับตารางการออกกำลังกายอะครับผมเองก็จะเพิ่งเริ่มเล่นเองครับ
ความคิดเห็นทั้งหมด 2 รายการ |
กรุณาเข้าระบบก่อนใช้งาน [เข้าระบบ] [ลงทะเบียนใหม่]
แนบรูปประกอบ:
นามสกุล *.jpg , *.gif เท่านั้น
Stat Counter : (Since 20 August 2010)