BCAA, BCAA’s, Branched-chain amino acids, กรดอะมิโน(Amino acid), Isoleucine(ไอโซลิวซีน ),Leucine(ลิวซีน), Valine( วาลีน), L-Glutamine(แอลกลูตามีน), L-carnitine(แอลคาร์นิทีน), L-Arginine(แอลอาร์จินีน), อาหารเสริม(Supplement), นูทริชั่น(Nutrition), แทนมื้ออาหาร, กล้ามเนื้อ(Muscle), สร้างกล้ามเนื้อ, ออกกำลังกาย(Exercise), ฟิตเนต(Fitness), ลดน้ำหนัก, เพิ่มน้ำหนัก, เพาะกาย, เล่นกล้าม, ฟิตเนต, เวย์โปรตีน(Whey Protein), เวย์โปรตีนไอโซเลต(Whey Protein Isolate), เวย์โปรตีนคอนเซนเทรต(Whey Protein Concentrate), ซอยโปรตีน(Soy Protein), ซอยโปรตีน ไอโซเลท(Soy Protein Isolate), โปรตีน(Protein), คาร์โบไฮเดรต(Carbohydrate), ไขมัน(Fat), วิตามิน,ไวตามิน(Vitamin), พลังงาน, กำลัง, สารให้ความหวาน, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, น้ำตาล, น้ำตาลซูโครส(Sucrose), ซูคราโลส(Sucralose), แอสปาแตม(Aspartame), อะเซซัลเฟมเค(Acesulfame-K), ปราศจากน้ำตาล, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, Low carb, โปรตีนสูง, Free Lactcse, ไขมันต่ำ, ดูดซึมเร็ว, เลขทะเบียน อย., เลขทะเบียนตำรับอาหาร, GMP, เวย์ไทยคุณภาพ,เวย์ไทยที่กำลังเป็นที่นิยม, ถูกต้องตามกฎหมาย, ใช้เวย์โปรตีนไอโซเลท 100 %, นักกีฬาส่วนใหญ่เลือกใช้

freakwhey.com
28/04/2554 18:16 น. , อ่าน 1,841 ครั้ง
กิน ถั่วลิสง แล้วท้องอืด ตด ทุกครั้งเลย
SoStrong
28/04/2554
18:16 น.
ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรหรอครับ ผมกิน ถั่ว ลิสง แล้วท้อง อืดตลอด ตด บ่อยมาก
ยังไงขอคำแนะนำด้วยครับ
ขอบคุณครับ
ความคิดเห็นทั้งหมด 2 รายการ |
ความคิดเห็นที่ 1
Tinker_Freak
30/04/2554
01:14 น.
โปรตีนจากถั่วจะย่อยได้ยากกว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์ครับ

เนื่องจากโครงสร้างโปรตีนของพืชบาส่วนจะยึดจับกับเส้นใยทำให้ย่อยได้ยาก

ซึ่งเมื่อย่อยในลำไส้เล็กไม่หมด ถั่วพวกนี้ก็จะเคลื่อนตัวไปยังลำไส้ใหญ่ซึ่งจะอุดมไปด้วยจุลินทรีย์ที่มีทั้งประโยชน์และโทษ

จุลินทรีย์เหล่านี้ก็จะกินถั่วนี่แหละเป็นอาหาร และจะผลิตแก๊สออกมา ซึ่งส่งผลก็คือตดกระจาย

ถ้าอยากลดอาการตดในระดับนึง ก็เลี่ยงการทานเยื่อบางๆที่หุ้มถั่วลิสงครับ ตัวนี้ย่อยได้ยากแถมเป็นอาหารชั้นดีของจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่
ความคิดเห็นที่ 2
SoStrong
30/04/2554
14:09 น.
ผมว่า แล้วผมซื้อ ถั่วอบเกลือ มากินอะครับ แล้ว ขี้เกียดปอกเยื่อหุ้ม กินเยื่อหุ้มไปด้วย ว่าแล้วทำไมท้อง อืด
ขอบคุณมากครับ พี่ทิง
ความคิดเห็นทั้งหมด 2 รายการ |
กรุณาเข้าระบบก่อนใช้งาน [เข้าระบบ] [ลงทะเบียนใหม่]
แนบรูปประกอบ:
นามสกุล *.jpg , *.gif เท่านั้น
Stat Counter : (Since 20 August 2010)